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S'organiser pour réduire la charge mentale

Cette formation s'adresse à toute personne en emploi qui souhaite s’organiser pour réduire sa charge mentale. 

About the program

À la fin du programme, le participant sera en mesure de s’organiser pour réduire sa charge mentale.

Le cours comprend des exposés, des exercices et mises en application.

  • Définition charge mentale
  • Astuces pour augmenter sa productivité
  • Présentation d’outils numériques :
  • Gestion des tâches
  • Gestion des notes
  • Présentation de méthodes de gestion de temps
  • Gestion des courriels

Course Attestation and Professional Development