Identifier et apprivoiser l'anxiété de performance

Ne laissez pas l'anxiété de performance ruiner votre vie!

L'anxiété est une émotion souvent ressentie comme désagréable qui correspond à l'attente plus ou moins consciente d'un danger ou d'un problème à venir. L'anxiété est un phénomène normal, présent chez tous les individus.

Le stress est un ensemble d’éléments faisant partie de notre quotidien, tant agréables que désagréables, auxquels nous sommes soumis chaque jour.

Ces facteurs peuvent avoir un impact professionnel et des effets à court et à long terme, la souffrance ou la fierté liée à l’anxiété de performance.

La formation s'adresse à toute personne vivant de l’anxiété de performance dans le cadre de son travail.